好評発売中！！

手作りの

ミックスナッツグラノーラ♡

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☆甘め

☆甘さ控えめ

☆チョコプロテイン入り

☆ちょっとお菓子風

の4種類で

ドライフルーツ入りもあります♡

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グラノーラに含まれるオートミールには

「水溶性食物繊維」

「不溶性食物繊維」

がバランスよく含まれており

便秘解消や腸内環境の改善だけでなく

中性脂肪・血中コレステロール値を下げる

血糖値上昇の抑制などの効果があると言われています！

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グラノーラは栄養価が高くとてもオススメです！

けれども、もちろん食べすぎには注意です！

意外とカロリーが高かったりします！

市販のグラノーラは

砂糖もたっぷり使われています >_<

その分カロリーも糖質も高くなりがちなんです！！

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当店のグラノーラは

砂糖不使用！

低GIのはちみつを使用しております♡

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3110オリジナルグラノーラ

店頭にて発売中です！

ぜひ一度お試しください(*^^*)

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@coiky1130 の美味しいお菓子もありますよー♡

無料体験ご希望の方は

LINE ID:3110gym まで

女性専用フィットネスジムは体験無料です！

＜Body make 3110 ＞

諫早市永昌町21−3

080-6458-6793

LINE ID : 3110gym

皆さんこんにちは！

Body make 3110 済藤です　(^ ^)

１０月に入りましたが

まだまだ日中は暑いですね　(⌒-⌒; )

夜は気温が下がって寒かったりと　中々調整が難しい日々です。。

猛暑だったこの夏の間の冷房で

皆さんの体は冷えてしまっていませんか？？

冷房のきいた室内に長時間いると

体は体温を維持しようとし、血管は収縮します。

その為、血液のめぐりが悪くなり、体の末端である手足から冷えていきます。

また、外の暑さと冷房の効いた室内との温度差が大きいと

体はうまく対応しきれず、自律神経が乱れます。

自律神経が乱れると、様々な体の不調が起こります。

体や手足の冷え、体のだるさ、疲れやすさ、食欲不振、頭痛、肩こり、不眠、便秘、

下痢、生理不順、生理痛　などなど。

皆さんの体は大丈夫ですか？？

汗をかくことは正常な体温調整を維持するためにも切なことです！！

皆さん　少しずつでも運動しましょう　^ - ^

運動が苦手な方は　遠赤外線ドームに入って汗をかきましょう！

遠赤外線ドームは、初回¥1.000にて体験していただくことが出来ます(^ ^)

気軽に体験に来られてください！

県内初男性専用脱毛サロン

男性スタッフによる施術でより安心して脱毛体験が出来ます

店内も落ち着いた雰囲気で完全個室のプライベートサロンとなっております。

★Body make 3110 ★

・女性専用フィットネスジム

・遠赤外線ドーム

・アクセサリーshop 1130 とコラボ！手作りのアクセサリーや雑貨など販売中

・メンテナンスサロン M&M とコラボ！ボディーケア商品やスリムアイテム、コスメなど販売中

・イベントで、キャンドルヨガや美容整体など不定期で開催中

・月１回ペースで、元ライザップトレーナー（現在は独立しパーソナルトレーナー)による特別講習会を開催中

この度　3110  ホームページを開設しました。

MEN'S脱毛3110R/1  &   Body make 3110  の様々な情報を公開していきます！

みなさん、よろしくお願いします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆