WOMAN

フィットネスジム

女性専用フィットネスジムは、ジム使用時間約60分、更衣等含めて全部で90分の会員制です。

女性スタッフのみ!

少人数制の為、ゆったりと、又は、お友達とワイワイ楽しく使用可能です!

事前予約制だけど、当日予約OK!


★トレーニング内容★

・3つのマシンを使用し、上半身・下半身など部位別に無酸素運動
・エアロバイク・トレットミルにて有酸素運動
・バランスボールやダンベルも完備

これらを自分の目的や体調に合わせて、自由に組み合わせてトレーニング!

希望される方には、毎回トレーニング内容を記録いたします。

初心者の方や年配の方も大歓迎です!何度でも丁寧に説明致します。

遠赤外線ドーム

遠赤外線ドームとは

 寝た状態で、身体の首から下をドーム状のマシンで覆い、カーボンブラック(炭)の熱で身体を深部から温めて、独自の発刊作用により細胞を活性化する機械です。

 

★主な効果★
1.デットクス効果     

  ドームで出る汗には、体内の脂肪・老廃物・有害物質も一緒に含まれています

2.ダイエット効果     

   脂肪を分解するリパーゼの働きを活性化。また、体温が上昇することで、

基礎代謝がアップします

3.美容効果        

  血液やリンパの流れが良くなる為、新陳代謝が高まり、ターンオーバーを正常化

4.免疫力アップ
5.自律神経を整える

                  などなど、身体に良いことがたくさんです!

イベント

不定期で、パーソナルトレーナーの特別講習会や、キャンドルヨガ、美容整体などを開催します!
会員以外の方など、誰でも参加することが出来ます!!

コラボSHOP

★アクセサリーshop  1130

アスやイヤリングなどのアクセサリーや、洋服・バックなどの雑貨類、様々な手作り商品を販売中です。

メンテナンスサロンM&M

Bodyスリムアイテム・オーガニックコスメなど販売中です。

皆さんこんにちは!

Body make 3110 済藤です (^ ^)

10月に入りましたが

まだまだ日中は暑いですね (⌒-⌒; )

夜は気温が下がって寒かったりと 中々調整が難しい日々です。。

猛暑だったこの夏の間の冷房で

皆さんの体は冷えてしまっていませんか??

冷房のきいた室内に長時間いると

体は体温を維持しようとし、血管は収縮します。

その為、血液のめぐりが悪くなり、体の末端である手足から冷えていきます。

また、外の暑さと冷房の効いた室内との温度差が大きいと

体はうまく対応しきれず、自律神経が乱れます。

自律神経が乱れると、様々な体の不調が起こります。

体や手足の冷え、体のだるさ、疲れやすさ、食欲不振、頭痛、肩こり、不眠、便秘、

下痢、生理不順、生理痛 などなど。

皆さんの体は大丈夫ですか??

汗をかくことは正常な体温調整を維持するためにも切なことです!!

皆さん 少しずつでも運動しましょう ^ - ^

運動が苦手な方は 遠赤外線ドームに入って汗をかきましょう!


遠赤外線ドームは、初回¥1.000にて体験していただくことが出来ます(^ ^)

気軽に体験に来られてください!

県内初男性専用脱毛サロン

男性スタッフによる施術でより安心して脱毛体験が出来ます

店内も落ち着いた雰囲気で完全個室のプライベートサロンとなっております。

★Body make 3110 ★

・女性専用フィットネスジム

・遠赤外線ドーム

・アクセサリーshop 1130 とコラボ!手作りのアクセサリーや雑貨など販売中

・メンテナンスサロン M&M とコラボ!ボディーケア商品やスリムアイテム、コスメなど販売中

・イベントで、キャンドルヨガや美容整体など不定期で開催中

・月1回ペースで、元ライザップトレーナー(現在は独立しパーソナルトレーナー)による特別講習会を開催中



Body make 3110

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長崎県諫早市永昌町21−3
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★駐車場★

店の裏に4台あり
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